Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica desarrollada por el terapeuta alemán Bert Hellinger. Se basa en la idea de que cada persona forma parte de un sistema familiar donde existen dinámicas, lealtades invisibles y patrones inconscientes que pueden afectar nuestras vidas, incluso generaciones después.

En una constelación, se representa simbólicamente a los miembros de una familia (o elementos relacionados con un conflicto personal) para observar las relaciones entre ellos. 

Esto puede hacerse en grupo, con personas representando a familiares, o de forma individual con objetos o figuras.

¿Cómo funcionan?

Durante una sesión de constelaciones familiares:

• El facilitador pide al cliente que exponga brevemente un tema o conflicto (puede ser emocional, relacional, de salud, laboral, etc.).
• Se eligen representantes para los miembros clave de la familia o para aspectos del problema.
• Estos representantes se colocan en el espacio, y el facilitador observa las posiciones, emociones y dinámicas que surgen.
• A través de movimientos, frases sanadoras y re-ordenamientos, se busca restablecer el equilibrio del sistema familiar.

¿Cómo pueden ayudarte en tus procesos personales?

Las constelaciones familiares pueden ayudarte a:

• Detectar patrones repetitivos (como fracasos, enfermedades, rupturas) que tienen raíces en tu historia familiar.
• Liberarte de cargas que inconscientemente estás llevando por otros miembros del sistema (por ejemplo, culpas, duelos no resueltos).
• Entender relaciones difíciles con padres, hermanos, parejas, hijos o colegas.
• Tomar decisiones desde un lugar más claro y libre de influencias ocultas.
• Sanar vínculos y encontrar una nueva mirada hacia tu pasado y tus orígenes.